いちごパフェです。 お店とかで食べるより好きー。 自作ヨーグルト、玄米グラノーラ、フルーツ、 です。 ウエハースは、これ https://amzn.to/3GMG3YJ これ、大好物で、 お休みの朝食は、 パフェ率高い。 ヨーグルトだから、 甘さ控えめで、ヘルシー！ 非甘…