自分の中のストレスを発散するために、
周りの人にあたったりしないように、
モーニングノート、
始めましたが、、、、
これ、書いてみて思うけど、
まじで、こんな時間ある人いるの？？？
って思ったら、
やはり、、、、
この本って、どうやら、、
定年退職して、時間のある人向けらしい。
仕事してる人とか、
無理じゃない？？
はっきり言って、
時間なんてないから。
在宅の私ですら、
仕事と、家事と、買い物、掃除、
運動、、、
など、
もう、本当に毎日、
ほっとする時間もないほど。
今日書いてみたけど、
ノート3ページとか、
普通に一時間かかったし！
私なんて、
文章書くの早い方だし、
ブログなんて5分くらいだし。
ネタなんて、
しょうもないことでよければ、
いくらでもあるし。
その自分が、
ノート3ページを埋めるのに、
1時間。
これ、普通に無理だわ。
定年退職後だな。
確かに、
頭に浮かんだことを書くので、
すっきりは、する。
心配事もかけるし、
ムカつくこともかけるし、
気になってたことも思い出せる。
だけど、1時間も？！かかりますよ！
字を書くのが遅いのでしょうか？
早起きして書くらしいけど、
寝る時間を早めることができないので、
ただ睡眠時間が少なくなるだけ、
そうすると、健康によくない。
夫が帰ってきてからの時間は、
2人で楽しく過ごしたいし。。。
まじで、時間ないから。
これ、
誰がやってるんだろう、、、？？
よっぽどのショートスリーパーしか
無理じゃない？
自己肯定感を上げる、
朝のルーチンを、
やってるんだけど、
それも、2ヶ月ほどで、
止まってます。
時間ないんですよね、、朝、、、
もう、なんの本だったかすら、忘れたけど、
いいなーと思って始めたものの。。。
続かない。
まぁ、続いてなかったことを思い出したので、
もう一度、それを始めて見るかー。
朝これなら、10分くらい。
よし。モーニングノートは、ほどほどに、
これをやろ。
モーニングノートは、
ストレスで悶々としてしまう時は、いいかもね。
でも、普通の朝は、
10分ので充分かも。
やっぱり、やってみるかー。
